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妈呀这种减肥真的不是一般人可以忍受的，不吃一点主食到时候恢复吃饭了肉又哗哗地往上涨 |
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还有个事，健身是长期性的，一般最短也要3个月起。虽然说短期内不是不会减下来，但其实大部分你减掉的只是身体里的水分而已。网上很多的那个21Day Fix健身计划，我只能说，有时候什么事都有个噱头吧。最后不管怎么说，加油啊加油，祝你成功 |
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通过饮食来减脂的确是最正确的行为，但节食其实只会引起身体应激反应。简单来说就是当你绝食一小段时间后，生物钟被打乱，你的身体会觉得近期可能持续出现类似情况，就会在你不管吃任何东西的情况下拼命储存脂肪，效果就类似于吃完减肥药的反弹效果。最正确的方法是多餐少吃，七分饱，跟踪食物的卡路里和脂肪含量，一味的节食会让男生情绪暴躁，女孩子容易影响亲戚来的时间和频率。解释的够详细了，望你三思啊 |
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好厉害 |
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真的有用吗？ |
大力哥 发表于 2017-8-6 23:59 高仿iphone4s |
大力哥 发表于 2017-8-6 23:59 全新4s比7还贵 最终大奖也算实至名归 |
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最后的奖励是iphone4s？ |
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我没点错吧？这是温尼伯站还是qq空间 |
组图打开中，请稍候......
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