滑雪必备小常识
冬季，对于滑雪爱好者来说又到了狂欢的时刻。一波波滑雪爱好者在朋友圈里秀起了炫酷的滑雪技巧！然而，看到这儿你也坐不住了？打算拎着板子也去雪地里走一遭？别急，这些滑雪必备小常识先来为你“涨姿势”。不过在此事先声明，这里可不是老干部讲堂！没有那些大道理，有的只是实用小常识。
滑雪装备
至于滑雪板与滑雪靴还是看个人啦~基本上每个滑雪场都是可以租借的！
正好这个月底就是一年一度的黑五了，大家不妨提前看好自己喜欢的款式，趁着黑五打折入手啦~为今年的滑雪提前做好准备！
滑雪益处
玩？打发无聊时间？这些统统都不对！冬季滑雪除了单纯的娱乐项目之外其实对身体还是有一定好处的，特别是对那些成天哭着喊着要减肥的小姐姐们。之所以这么说可不是没有道理的哦！
你要知道滑雪比较锻炼人的心肺功能和平衡能力，滑雪也是很好的有氧运动哦！可以增强上肢力量以及腿部力量。
另外，之所以说滑雪对爱美的女人来说有一定的减肥效果，主要是因为滑雪服以及雪靴的自身重量比较大。还记得初学滑雪时候的样子吗？没走几步就会大汗淋漓，所以滑雪的运动量相对来说也比较大，跟游泳完全有一拼了。
准备工作
▶ 戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。
注意安全
▶ 请选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者最好聘请一名滑雪教练。 ▶ 当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。 ▶ 处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用。 ▶ 进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间。 ▶ 滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留。 ▶ 注意观看雪场提示、警告标识，提示说明等，并严格按要求执行。
安全的滑雪摔倒法
对于滑雪高手来说可是非常简单的哦！但是对初学者来说可能就有点不太清楚了。其实在摔倒时千万不要慌张，也不要随意的将雪仗脱手扔掉。
在滑倒的时候，比较安全的方式就是顺势向后倒，随坡度自然下滑，渐渐地因为阻力问题慢慢会自动停下来。另外，千万不要用手支撑，也不要乱动或是翻滚，这样很容易会受伤的。
新手练习
有句话说的好“在还没学会走之前，不要先练习跑”！滑雪也是这个道理，很多初学者刚开始总有种初生牛犊不怕虎的架势，从初级道上一跃而下就觉得自己学会了？开玩笑！
在开始的时候，初学者应该先学习如何穿着雪板在雪地上行走。别小看这个动作，跟你想象的可完全不一样，想抬起雪板在雪地上自由行走刚开始是比较困难的，可以先从双脚不离地蹭着走开始练习。
随后自然要练习如何停止，双脚成八字状将雪板向外推。学习完这些之后才开始练习侧方向走又或是转弯之类的。
大部分滑雪场将于今年12月开启，届时小编会为大家精选几处绝佳的滑雪场地分享给大家！敬请关注！
今年冬天， 踏上滑雪板， 置身于冰雪之中从横驰骋， 尽情享受速度与激情吧！
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发表于 2019-11-4 17:50:54
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