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温尼伯站»论坛 › 温尼伯站 › 聊天灌水 › 删帖
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楼主: EVAHUANG
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wen29823

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新手上路

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发表于 2017-12-5 11:05:52 | 只看该作者
大部分都是自学…YouTube上有很多不错的教学. 加油
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收购香水小样

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常驻温村

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发表于 2017-12-5 11:49:53 | 只看该作者
goodliefe一年税后9000多吧
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Sooner

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新手上路

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发表于 2017-12-6 00:05:10 | 只看该作者
找健身教练除非你是懒癌晚期 花着钱找逼迫感然后去健身 不然的话 网上全都有教程 说白了就算你去健身房每个部位按器械要求走马观花一遍 一个月肯定有很大变化 建议别话冤枉钱 毕竟健身教练不能帮你出力流汗 健身还得看自己
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纯为了回帖

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温村元老

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发表于 2017-12-6 01:33:39 | 只看该作者
除非特别小白，找个教练纠正姿势以免伤着自己，不然找个懂点的朋友帮你看着点就行，开始看着点姿势对不对，找找发力的感觉什么的，习惯了之后自己上网学就够用了。强烈建议你不要找什么哪年省里健身比赛的第几名开的那种online training，没啥用……
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dada1314

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温村新人

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发表于 2017-12-8 12:50:24 | 只看该作者
您看看这里华人教练那几块料儿，一个个囊踹似的，还都挺狂
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金轮法王鸠摩智

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温村达人

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发表于 2017-12-8 15:46:42 | 只看该作者
dada1314 发表于 2017-12-8 11:50
您看看这里华人教练那几块料儿，一个个囊踹似的，还都挺狂

哈哈哈 兄弟说得到位 一个个卧推 深蹲 硬拉的重量菜得不行
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