健康公益讲座之三 —— “心理健康和精神保健”
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由温城华人老年协会( Winnipeg Chinese Senior Association )主办的温城华人系列健康公益讲座之三 —— “心理健康和精神保健”，于11月5日如期鸣锣开讲。
尽管讲座当天风雪交加，路况很差，但仍有超过百位社区朋友到场，很多朋友都是从很远的住地赶来。可以看出，除了是为了解健康知识，这些朋友们也是在用实际行动支持华人社区的公益活动。
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“ 精神疾病并不可怕， 可以预防和治疗。
讲座中，孔宁医生（Dr. Lynda Kong）凭借扎实的医学基础知识和多年的临床实践经验，简明清晰地讲述了心理健康和精神疾病，加上孔医生妈妈王旗女士绘声绘色的翻译，听众们对这个很多华人都很忌讳的话题有了初步的了解，对抑郁症和焦虑症有了初步的认识。
归纳起来，孔医生的讲座告诉我们，精神疾病很普遍，可能就在我们身边，或者就在我们自己身上；精神疾病并不可怕，是可以预防和治疗的，通过饮食睡眠情绪的调整等等，心理和精神疾病可以缓解和避免；曼省有很多帮助和医治精神疾病的资源和机构。
在讲座后的交谈中，很多人开始淡定地谈论如何避免自己的心理疾病，这个讲座确实引起了人们对心理健康和精神保健的重视。从健康群的反馈中，很多人表达出受益匪浅，看得出，这是又一次成功和有意义的讲座。
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“ 健康讲座， 中华文化中心的支持。 在讲座开始前的致词中，姜彦会长感谢了观众，感谢了义工，感谢了赞助，还专门感谢了中华文化中心对协会的支持。蔡镇潮主席也对健康讲座寄予了厚望。
为了活跃会场气氛，在讲座开始前，特意安排了舞蹈老师带领大家热身跳舞。另外，作为健康讲座的‘传统’节目，仍然为参加者准备了礼物。由于这是今年的最后一次讲座，老年协会为到场的嘉宾朋友们准备了多达10份礼品。虽说礼品不贵重，但发奖前人人充满了期待。在前省督李绍麟先生把奖品分别交到获奖人手里的时候，获奖者个个兴高采烈。
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“ 温城华人老年协会， 迈出的坚实和可喜的每一步。 对于温城华人老年协会来说，2017年迈出了坚实和可喜的第一步。这一年里，在温尼伯广大华人同胞的支持下，老年协会成功地举办了3届健康公益讲座。第一届是3月11日由刘双博医生（Dr. Shuangbo Liu）主讲的 “Life Style and Cardiovascular Diseases”；第二届是5月13日由邓国靖医生（Dr. George Deng）主讲的“Overview of Common Musculoskeletal Conditions”。
老年协会已经在健康讲座方面迈出了这一步，为以后在温城继续宣传健康知识打下了坚实的基础，积累了丰富的经验。在这段时间里，老年协会的健康公益群不断壮大，群友们在群里积极讨论与分享健康知识已经成了常态。对于老年协会这个一年前才成立的社区公益组织来说，这样的成绩着实令人骄傲。
老年协会骄傲于社区的朋友们，大家的真诚支持是彼此工作最大的动力，大家的开心健康是老年协会最大的满足。健康群的群友们，感谢大家遵守群规、踊跃报名、对老年协会的一贯支持和宽容理解。老年协会为大家提供这个单一的健康信息交流平台，希望大家一起努力，维持好这个平台，让它为彼此的健康尽一份微薄之力。
老年协会骄傲于可敬的义工们，每次讲座义工都是第一个进会场，最后一个出会场，两个小时的讲座需要她/他们付出成倍的时间和辛劳。每位义工都恪尽职守，默默地为社区做奉献。真诚感谢你们，没有大家，老年协会的讲座无法成功圆满（历次讲座的义工照片在后面）。也感谢在百忙中抽出时间为华人社区服务的主讲医生们（刘双博医生，邓国靖医生，孔宁医生），这些医生用行动告诉大家，为社区奉献是极大的荣耀。
老年协会骄傲于为协会提供赞助的个人和商家，你们的慷慨，让协会有了勇气和可能去为华人做事情。老年协会以及整个温城华人社区，都不会忘记大家的奉献 （名单在后面）。
老年协会骄傲于一起举办活动的中华文化中心和枫华之家。你们的行动，为华人社团之间的精诚合作与和谐相处树立了榜样，你们值得钦佩！特别感谢蔡镇潮主席、李绍麟先生，每次你们现身在健康讲座的会场，都是对老年协会莫大的支持。
当然，老年协会也骄傲于老年协会有一个团结高效努力奉献的团队。记得成立之初，老年协会四处讨要赞助，多次受到回绝；记得荣获第一笔温城中华社区基金的经费支持，让大家兴奋不已；记得第一次讲座前夜，大家紧张地难以入眠；记得前两次讲座，由于经费紧张，大家自己准备食品；记得……。太多的情绪波动，太多的人生经历，太多的深刻记忆，太多的难以忘怀。欣慰的是，老年协会的努力获得了回报，一次次成功的讲座，让彼此忘记了不快和辛劳，激励大家充满信心，继续努力。
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“ 老年协会， 展望未来。 虽说还没到2018年，但老年协会已经开始筹划新的一年的活动和讲座。依然希望今后能够为温城华人提供有意义有帮助的健康知识讲座。更希望，在温城的每个华人都对健康引起重视，都对自己的疾病有个认识，知道如何对待自己的身体和疾病。还请记住，在温城有个华人老年协会，有个健康群，这里的人们，在传播着健康知识，在关注着彼此的健康。
愿温城华人永远健康！永远快乐！
朋友们，2018年见！
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“ 2017年赞助和支持历次讲座的 个人，团体和商家 （排名不分先后）：
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照片
为到场的朋友们准备的小食和茶水
讲座开始前由舞蹈老师带领大家“热身”
讲座现场，姜彦会长讲话
蔡镇潮主席讲话
讲座现场观众
讲座现场。主讲孔宁医生，翻译王旗女士
蔡镇潮主席颁发义工证书
李绍麟先生颁发奖品
讲座后孔医生在回答观众的问题
2017年3月11日第1届讲座，义工合影
2017年5月13日第2届讲座，义工合影
2017年11月5日第3届讲座，义工合影
“ 欢迎加入 老年协会和健康公益群。
如果您也希望第一时间接收老年协会的各类活动信息，了解最新最权威的健康知识，欢迎加入“健康公益群”。
入群方式：您可以添加姜彦会长的微信（yjg1964）。
再次感谢各位华人朋友，义工，和商家的支持！
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发表于 2017-12-18 21:48:57
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