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健身打卡5月贴

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温村元老

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 楼主| 发表于 2018-5-18 18:36:06 | 只看该作者
打卡 走个胸
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 楼主| 发表于 2018-5-18 20:25:49 | 只看该作者
嗯 很高兴 坚持的多了一些 其实练了胸 肱三和有氧 开心
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 楼主| 发表于 2018-5-19 21:03:31 | 只看该作者
打卡 今天腿部 有氧
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 楼主| 发表于 2018-5-23 21:20:32 | 只看该作者
距离上次锻炼歇了两三天感觉 罪恶感满满 今天感觉羞耻的跑过去健身 打卡肩部肱二 有氧
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 楼主| 发表于 2018-5-25 21:06:35 | 只看该作者
打卡 嗯 背部 肱二和有氧
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 楼主| 发表于 2018-5-31 22:09:02 | 只看该作者
感觉这两周都没锻炼 下个月回归吧 没啥好说的 最后一天 胸 肱三 有氧
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发表于 2018-6-3 00:29:40 | 只看该作者
抹茶红豆包 发表于 2018-5-7 17:39
歪个楼,这要练多久才能练成这样

看个人天生贺尔蒙水平,要是搭上正确饮食不用几个月,用上supplement更快
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