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[加国资讯] 雪地瑜伽:加拿大式“雪珈”悄然走红

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发表于 2020-1-14 11:46:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
据CBC报道,上周天,在萨省Regina的一处公园,有一群人在冰天雪地里做起了各式各样的伸展动作,这项运动被他们称为“雪珈”,或者是“雪地瑜伽”。
根据加拿大环境部的预报,那天当地的气温是零下14度,在风寒效应下温度为零下24度。但他们还是到Wascana Park公园来做“雪珈”。


  



参与者Shirley Friel表示,“这一天太完美了。萨省的冬天尤其阴沉。”
她说,人们需要多亲近大自然,冬天到室外活动也是很重要的一部分。
“到室外几分钟不会伤害任何人的,”她表示,“每个人都可以抓住这一点时间。”
这个“雪珈”课是由当地的Bodhi Tree Yoga瑜伽工作室和Wascana Centre公园共同组织的,人们大约有一个小时的时间,到户外做着各式各样的瑜伽动作。
Wascana Centre的项目负责人Lauren Hope表示,在Regina组织人们练“雪珈”是想要鼓励人们到公园来,并保持积极的状态。
“有一半的时间,人们沉浸在这里的欢声笑语之中,还有一半的时间就是享受大自然,沉淀自我,”她说。
“就算天气很冷,到户外来享受大自然仍然是很棒的事情。只要你穿得恰当,把自己包裹起来,就不会觉得冷。”
Isla Lord刚刚和家人从Victoria搬到Regina,她说做“雪珈”和传统的瑜伽还是不太一样。
“因为你站在雪里,所以比较难保持平衡。”
Lord表示,她最喜欢的“雪珈”课部分就是往老师身上丢雪球。
“如果你整个冬天都待在室内,你会疯掉的,”Lord表示,“能到室外呼吸新鲜空气、结识新的朋友,感觉太好了。”

(来源 | 萨斯卡通中文网 1月14日)

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