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温尼伯站»论坛 › 温尼伯站 › 聊天灌水 › 体力不太好怎么办
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体力不太好怎么办

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温村新人

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楼主
发表于 2021-7-3 15:55:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
发现体力一直就不太好。有什么方法可以提高体力？平时睡眠不多但也算正常。说白了就是有点虚，但是也没有总生病那种。女生。
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西西呢

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常驻温村

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沙发
发表于 2021-7-3 16:01:25 | 只看该作者
做做运动，和朋友聊聊天
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鹰毛特别长

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常驻温村

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板凳
发表于 2021-7-3 16:25:27 | 只看该作者
去健身试试看吧，出去运动心里与身体都会有成就感和改变
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BarryLike

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温村达人

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地板
发表于 2021-7-3 17:31:40 | 只看该作者
找个聊得来的男朋友或男伴吧，聊天，运动可以让人情绪放松，饮食保持规律健康，体力自然就上去了。
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lehuo98

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温村元老

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发表于 2021-7-3 19:03:55 | 只看该作者
不会是和男票分手闹的吧? 出去多运动吧，或者再找一个
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lolxd

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温村元老

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发表于 2021-7-3 20:17:38 | 只看该作者
多出去走走 坚持每天
彩虹面条小人儿
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Chenxin

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常驻温村

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发表于 2021-7-3 23:14:54 | 只看该作者
姐妹，好好吃饭就行了！
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lianhua

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发表于 2021-7-3 23:44:48 | 只看该作者
我从小 包括以前体质也不算好 恨不得走几步都觉得累 出汗
但自从开始每天都打乒乓球 运动之后 体能在不知不觉的巨大的提高 打一下午球 打golf走路下场6个小时 都完全没有累的感觉 肺活量8000多 变成了活生生的体能无限了
所以说 规律生活 每天都运动 完全解决一切问题
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小天鹅洗衣机

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温村元老

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发表于 2021-7-4 00:24:24 | 只看该作者
试试荞麦皮煎饼，大长今说吃那个能维持体力
我是小天鹅，不是小鸭圣吉奥。
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东区小车行

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温村元老

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发表于 2021-7-4 00:28:03 | 只看该作者
跑步.  
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