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减肥帖.准备三个月内瘦60斤

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温村元老

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楼主
发表于 2016-8-17 09:03:19 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
以后每天会在这记录体重
单位kg


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常驻温村

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沙发
发表于 2016-8-17 09:11:15 | 只看该作者
赞赞赞.加油
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板凳
 楼主| 发表于 2016-8-17 09:21:04 | 只看该作者
5888520 发表于 2016-8-17 09:11
赞赞赞.加油

哈哈
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地板
发表于 2016-8-17 09:22:08 | 只看该作者
jinyixiaotu 发表于 2016-8-17 09:21
哈哈

我也在减.最近工作太忙了.健身房都一个多月没去了.
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温村元老

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发表于 2016-8-17 09:23:22 | 只看该作者
加油!
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发表于 2016-8-17 09:31:03 | 只看该作者
哇,可以分享经验吗?真的好难!
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 楼主| 发表于 2016-8-17 09:34:44 | 只看该作者
第一天96.5kg 记录
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发表于 2016-8-17 09:35:04 | 只看该作者
60斤…三个月…太厉害了 lz加油
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 楼主| 发表于 2016-8-17 09:36:59 | 只看该作者
大脸猫 发表于 2016-8-17 09:31
哇,可以分享经验吗?真的好难!

把胃缩小然后将快乐达到最大化 ,首先是不感觉到饿 食欲无法满足的地方用购物什么的去填补
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 楼主| 发表于 2016-8-17 09:37:21 | 只看该作者
5888520 发表于 2016-8-17 09:22
我也在减.最近工作太忙了.健身房都一个多月没去了.

工作忙的话真的很难减
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